¿Quieres que ciertas cosas cambien en tu vida pero sigues haciendo lo mismo?
Einstein, en su trabajo como científico sabía que para tener resultados diferentes debía hacer cosas distintas.
Esto, que es esencial para que la ciencia avance también es aplicable a nuestra vida.
Seguir tropezando con la misma piedra una y otra vez no va a hacer que la piedra desaparezca.
Las cosas no cambian solas, y depende de uno mismo hacer algo diferente para generar cambios. El miedo al fracaso, la comodidad de lo conocido, los hábitos y las costumbres te impiden hacer cambios, y por lo tanto, puedes terminar haciendo lo mismo girando en un círculo constante.
¿Cómo salir del circulo?
Lo primero es preguntarte si estás seguro de querer cambiar ese algo que te mantiene en el mismo lugar.
Si la respuesta es afirmativa:
✔️Haz un análisis de lo que has hecho y no ha funcionado. Así, al menos puedes identificar lo que no hay que hacer de nuevo.
✔️Define con claridad cuál es el objetivo que deseas conseguir.️
✔️Idea propuestas variadas que nunca hayas realizado aunque estas ideas puedan parecer algo locas. Seguro que alguna de ellas es válida para generar un cambio.
✔️Modifica la forma en que te hablas a ti mismo. En el "no puedo", en el "nunca", en el "siempre", en el" soy un desastre", etc., hay anclas que hacen que no puedas moverte hacia el cambio. No permitas que ciertas creencias te limiten.
✔️Pide ayuda a tu entorno social. Es posible que alguien de la familia o algún amigo te aporte nuevas ideas.
✔️No tengas miedo y atrévete a hacer cosas diferentes. Si el cambio no es el que esperabas, la experiencia servirá como aprendizaje.
Si el no realizar estos cambios está afectando a tu vida laboral, de pareja, a tus relaciones con los demás, o a cómo sientes tu interior, no dudes en solicitar ayuda profesional.
Y recuerda: "Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo".
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